21-12-2020 – Een lockdown tijdens Kerst, daar zat natuurlijk niemand op te wachten. Rond deze tijd zou ik normaal gesproken leuke kerstmarkten afstruinen, schaatsen op de gracht in de binnenstad van Leiden en wat dacht je van die leuke nostalgische kermis waar mijn kinderen dol op zijn. Er stond ook zo’n leuke Aapjeskooi Kerst les op de planning, die nu helaas niet door kan gaan. Maar dat er zoveel niet door kan gaan, hoeft niet te betekenen dat we geen leuke activiteiten kunnen doen met onze kinderen! Wat dacht je van een sportieve Kerst in eigen huis? Speciaal voor ouders met kinderen tussen 2 en 6 jaar oud geef ik hieronder een aantal tips ter inspiratie!
1) Kerstmuts mikken
Zet een kerstmuts op een bal, of zet als ouder zelf een kerstmuts op. Laat je peuter gooien met een zachte bal; lukt het om de kerstmuts eraf te mikken? Je maakt het nog leuker met een zingende en bewegende kerstmuts! Gelukt? Laat ze dan een stap naar achteren zetten om het moeilijker te maken.
2) Rollen als een kerstbal
Kerstballen kunnen geweldig goed rollen. Kan jouw kleine peuter dit ook al? Je kunt zijwaarts rollen, maar misschien lukt het ook al om een mooie koprol te maken! Kijk wel even dit filmpje om te zien hoe je dit veilig kunt oefenen.
3) Ritje op de arrenslee
Laat je kind op een zacht kleed zitten en een touw vasthouden. Het touw moet aan het andere uiteinde ergens aan vast gemaakt worden, of jij kunt als ouder het touw vasthouden. De kinderen gaan naar voren door aan het touw te trekken! Succes verzekerd.
4) Kruipende lichtjesparade
Is jouw kind dol op hutten bouwen? Dan is dit de ideale activiteit deze Kerst. Maak van je woonkamer een overdekt gangenstelsel, door middel van lakens, een tafel, stoelen en knijpers. Leg als klap op de vuurpijl kerstverlichting in de tunnels. Al kruipend komen de kinderen (en jij!) langs een betoverende lichtjesparade.
5) ‘Kerstboom’ versieren
Het versieren van de kerstboom hoort natuurlijk bij Kerst! Haal wat leuke kerstversieringen tevoorschijn en gebruik ze om papa of mama mee te versieren. De kinderen moeten steeds terug rennen om een nieuwe versiering te pakken. Hoe snel kun jij papa of mama versieren? Je kunt deze activiteit ook in twee teams doen: de één versiert papa en de ander versiert mama. Wie is als eerste klaar? Klik hier voor een filmpje van deze activiteit.
6) Stuiterende kerstballen
Maak met groen papier een kerstboom op de deur. Knip ballen uit gekleurd papier en plak op de achterkant kneedgym of dubbelzijdig plakband. Laat de kinderen met een kerstbal in hun hand springen naar de kerstboom en de bal er in hangen. Wil je het nog moeilijker maken? Laat de kinderen dan springen met een bal tussen hun benen of eerst een parcours afleggen voordat ze bij de kerstboom zijn.
7) Mikken in een kerstmuts
Rol een kleine bal over de tafel en laat je kleine aap de bal vangen in de kerstmuts! Wist je dat een rollende bal makkelijker te vangen is dan een bal die je gooit? Je kunt het moeilijker maken door de ballen over de lengte van de tafel te rollen en door de ballen snel achter elkaar te rollen. Klik hier voor een filmpje van deze activiteit.
Hopelijk hebben jullie nu genoeg inspiratie om er een mooie, gezellige en vooral sportieve Kerst van te maken dit jaar. Ik wens jullie hele fijne dagen. Wees lief voor elkaar en blijf gezond!